wrist bunyi KRIUK2..

i broke my wrist xsilap 6/3/2010... lebih kurang 7 bulan dh... alhamulillah dh ok la.. tp still seriau nk angkat bnda yang berat gila ngan tangan ni..klu berat skit2 tu ok lg, cm wat fisio gak la... tangan kiri aku xkan leh wat n jadi cam dulu la.. dh xkuat..xleh pumping dh n paling penting xleh wat bg bunyi jari tu (ke'pak jari).. 

kira baru- baru gak la, wrist aku ni duk kerap bunyi 'kriuk'... selalunya lepas bagun tido or ms hujan yang kerap jadi camtu tp ni kadang - kadang duk saja pun duk bunyi.. seriously memang risau, sbb kadang wat keja or something xingat tangan ni xkuat dh.. 

maybe jadi cmni sbb lama xminum susu kot! ingat lg masa kat wad dlu tu..'he' came visit me and brought me 'low fat milk' and fruits.. hehe..start that time until buka simen, tiap2 hari duk minum susu..tp la, umm xingat dh nk minum..malas act! ingt dh fully recover la konon kan.. tp td, jd rajin skit bancuh susu..heheh.. kena wat habit blk minum susu ni..